10/7前~凡報名繳費者~享9折~優惠價

上課地點：國立中正大學清江推廣教育大樓(嘉義市世賢路4段120號)
上課日期 : 114/10/14-114/12/30 週二
上課時間 : 19:00-21:00 (共24小時/12週) 
授課教師 : 陳蕙芳老師

9/25前~凡報名繳費者~享9折~優惠價

上課地點：國立中正大學清江推廣教育大樓(嘉義市世賢路4段120號)
上課日期 : 114/10/2-114/12/18 週四
上課時間 : 19:00-21:00 (共24小時/12週) 
授課教師 : 陳蕙芳老師

09/30前~凡報名繳費者~享9折~優惠價

上課地點：國立中正大學清江推廣教育大樓(嘉義市世賢路4段120號)

上課日期：114/10/07-114/11/11 週二

上課時間：19:00-21:00 (6週，12小時)

講師：林良文 老師

10/07前~凡報名繳費者~享9折~優惠價

上課地點：國立中正大學清江推廣教育大樓(嘉義市世賢路4段120號)

上課日期 : 114/10/09~114/12/18 週四
上課時間 : 09:00-11:00 (20小時，10週)
授課教師 : 林宥棋老師(雲林科技大學休閒運動所)

※ 本課程須自備瑜珈墊。

✨ 課程內容

✅ 前 1 小時：音樂律動 / 有氧舞蹈

→ 釋放壓力、提升心肺耐力、快樂燃脂

✅ 後 1 小時：瑜珈 × 皮拉提斯 × 核心訓練

→ 強化核心、雕塑體態、增進平衡與柔軟度

✨ 搭配 彈力帶、小抗力球、雙人瑜珈 → 趣味訓練、效果加倍！

🌟 課程特色

💖 動靜合一：有氧帶來活力，瑜珈帶來安定

💖 豐富多元：舞蹈、核心、器材、雙人互動不枯燥

💖 全方位效果：健康 + 美力 + 心情放鬆一次擁有

🎯 預期收穫

✨ 提升心肺耐力，燃脂更有效

✨ 強化核心與肌力，改善體態曲線

✨ 放鬆身心，釋放壓力更快樂

✨ 建立健康人脈，運動更有動力

09/25前~凡報名繳費者~享9折~優惠價

上課地點：國立中正大學清江推廣教育大樓(嘉義市世賢路4段120號)

上課日期：114/10/02~114/12/04 週四
上課時間：18:30-20:00 (共15小時，10週)
講師：虹萱

目標 
教學導向：人體核心肌群的收縮使用與控制 曲線雕塑及脊椎骨盆定位走向
預期效益
持續性的肌肉組織訓練，讓人體肌群可達到最佳狀態曲線玲瓏。導入運動醫學及預防醫學概念，除強化身體各種機能外，達預防勝於治療之效益。

※人數額滿20人，先繳費完成者優先。

9/4前~凡報名繳費者~享9折~早鳥優惠價
※本課程需另外收材料費於開課後繳交※

上課日期 : 114/09/11~114/12/25週四
上課時間 : 14:00-15:30 (共22.5小時,15週)
授課教師 : 陳素貞老師 
上課場地 : 國立中正大學清江推廣教育大樓(嘉義市世賢路4段120號)

「行政法通關密碼，帶你領悟政府行為的規範與界限！」

📘李仁淼教授｜行政法 8/23-11/22(隔週六)09:00-16:00 

上課地點：嘉義縣民雄鄉大學路一段168號 (國立中正大學共同教室大樓115教室)

上課日期：

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「深度解析刑法核心，破解犯罪背後的法律邏輯！」

📕謝國欣教授｜刑法 9/3-12/31(三)17:30-21:30     

上課地點:嘉義縣民雄鄉大學路一段168號  (國立中正大學 共同教室大樓115教室)

上課日期：

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※ 本課程須繳交學雜費報名費3500元(不管報名幾門都只繳交一次)

上課地點：

行政法/嘉義縣民雄鄉大學路一段168號 (國立中正大學共同教室大樓115教室)

刑法/嘉義縣民雄鄉大學路一段168號 (國立中正大學共同教室大樓115教室) 

上課日期 : 114/08~114/12